STAN ODŻYWIENIA PO PORODZIE

W dużej części przypadków całość uwagi otoczenia i lekarzy po porodzie skupia się na dziecku. Niestety ogromny wysiłek jakim była ciąża i poród czasami powoduje wystąpienie niedoborów w organizmie matki. Laktacja i karmienie piersią, zbawienne dla dziecka i korzystne dla matki (w niektórych przypadkach obniżają ryzyko raka piersi), mogą takie niedobory pogłębiać. Niezbyt nasilone dolegliwości często kładzione są na karb zmęczenia poporodowego. Mogą one jednak przechodzić w poważne problemy zdrowotne. Pozostając w kontakcie ze swoim lekarzem możesz jednak wspomóc i jego, i siebie oceniając stężenia pewnych, wymienionych poniżej, substancji, które zazwyczaj nie podlegają rutynowej ocenie. To właśnie panel dla Ciebie.

Witamina B 1 – aneuryna jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Bierze udział w szeregu procesów jak przemiany węglowodanów, oddychanie komórkowe. Posiada działanie synergistyczne z insuliną i tyroksyną. Przyspiesza gojenie się ran. Objawy niedoboru obejmują męczliwość mięśni, zaburzenia rytmu serca, niewydolność krążenia, osłabienie łaknienia, obniżenie masy ciała, nudności, zaburzenia pamięci, depresje, oczopląs, zaś w przypadku głębokich niedoborów występuje choroba beri-beri. Alkohol obniża stężenie witaminy B1. Przypisuje się im udział w powstawaniu powikłań poalkoholowych.

Witamina B 2 – ryboflawina, witamina rozpuszczalna w wodzie podlegająca degradacji przez światło ultrafioletowe. Bierze udział w regulacji układu nerwowego. Ma istotne znaczenie w procesach utleniania i redukcji. Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu narządu wzroku i nabłonka przewodu pokarmowego, śródbłonka naczyń. Wśród objawów niedoboru występują światłowstręt, wypadanie włosów, zaburzenia koncentracji, zaburzenia pamięci, zawroty głowy, zapalenia błon śluzowych, pleśniawki i inne zmiany zapalne skóry (nos, czoło, uszy).

Witamina B 6 – związek biorący udział w metabolizmie aminokwasów i tłuszczów. Umożliwia magazynowanie energii, a także wytwarzanie enzymów, hormonów i innych białek. Odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego. Niedobór jest czynnikiem rozwoju miażdżycy.

Witamina B 12 i Kwas foliowy – są związkami niezbędnymi do syntezy DNA. Niedobory powodują wystąpienie makrocytarnej niedokrwistości. Witamina B 12 jest koenzymem w przekształceniach homocysteiny. Wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, bierze udział w tworzeniu otoczki mielinowej. Reguluje stężenia lipidów we krwi. Niedobór kwasu foliowego, określanego również jako witamina B 9, dodatkowo wpływa na przedwczesne siwienie włosów, powoduje depresję, bezsenność, zaburzenia koncentracji i pamięci, stany zapalne błon śluzowych. Po okresie wzmożonego zapotrzebowania jakim jest ciąża mogą pojawić się niedobory wymienionych związków.

Ferrytyna – jest jednym z najlepszych parametrów wykrywających niedobory żelaza w organizmie. Zmiany stężenia ferrytyny wyprzedzają wystąpienie jawnych niedoborów żelaza – niedokrwistości. Wobec częstości występowania niedoborów żelaza spowodowanych licznymi przyczynami, jak: niedobory w diecie, zaburzone wchłanianie, wzmożone zapotrzebowanie (również ciąża), nadmierna utrata (przewlekłe krwawienia z np. żylaków odbytu, nadmierne miesiączki i inne) wczesne wykrycie takiego stanu umożliwia uzupełnienie niedoborów poprzez wzbogacenie diety, lub suplementację. Każda przyczyna niedoborów powinna być określana przez lekarza klinicystę.